K歌瘾又来了，上班后小书的组织了一群死党去演唱K聚会，必要在KTV不吃点心是最省时、最经济的法子。一群人饥肠辘辘，刚刚到KTV就在自助餐厅打了三大盘肉菜回去不吃。刚刚不吃几口，小书最擅长的一首歌就来了，他陈不着吃饱抓起鸡几口菜不含在嘴里就开始唱起来。就让唱出高音处时，一个不留神，或许有东西掉气管里去了，咳得他脸上通红，最后把不吃进来的东西全都呕了出来……科徐慧贤教授认为，如今很多餐厅、歌厅里都有“边不吃边K”的娱乐项目，但也给市民身体健康带给诸多弊端。
门诊中像小书这样K歌食失当，造成嗓子和肠出有问题的患者不在少数，且以年轻人为主。可致弊端一“常言道‘食不言’，更何况唱歌!”徐教授告诉他新快报记者，睡觉时胃容量减小，消化系统血流量减少，此时唱歌不会使唾液、胃液无法长时间黏液，腹腔压力减少，供血增加。
而且在娱乐场所里用餐的桌子一般较为较低，人的胃总是转弯在那被压着，更容易导致食物的。常常这样还可能会造成、、肠炎等。
“只不过，用餐时肠胃内食物积压，也不会影响胸腔发音，K不来最差效果。”值得注意的是，KTV的话筒经常是疾病的传染源，当话筒在人们中间传来传去时，话筒上早已吸附了很多人的唾沫，若唾沫中所含传染性病菌，嘴巴跟该话筒认识过后再行接着不吃东西，病菌很更容易撞见消化道。准确方法：去演唱K最差在1小时以后。
若在KTV不吃点心，也要再行吃，睡觉半小时后再行开始唱歌，或索性演唱完了歌后再行去睡觉。变为“公鸭嗓”弊端二难听的歌曲一首相接一首，麦霸们演唱得燥时，立刻使劲桌面上的冷饮咕噜咕噜喝几口……徐教授认为，KTV里大多空气不流通，沙发墙壁上有很多尘螨，在这样的环境中放声歌唱，喉咙抵挡功能早已上升。再行再加持续唱歌特别是在是狂高音后，喉部血管罄，声带摩擦频率很慢，就像一块火烧白的“块”，如果此时在滚烫的“铁块”上面施肥，特别是在是喝“耗气伤声”的冷饮酒水，轻则嗓音嘶哑，轻则可使人忽然落泪。
秋冬季天气潮湿，如果唱歌时于是以患上，声音变哑的可能性更大。准确方法：演唱K中途口渴时，可以喝部分口温水，惠一下喉咙才可。觉得口渴大口睡觉后，最差间隔半个小时再行开始唱歌。
润喉的水果，如梨、、、等，在中间睡觉时可以适度不吃点。解渴小窍门：舌头射穿上颚，做到吐动作，可以增进嘴巴黏液唾液，减轻嘴巴干渴。
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